Shining Life

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家で美と健康を手に入れる!いつものお風呂を水素風呂で極上タイムに

スキンケア
risa
risa

どうもrisaです!

saki
saki

どうもsakiです!

 

スパに通うのも、エステに通うのも、お金もかかるし時間も必要。

仕事や子育てで忙しいなら、なおさらなかなか行けませんよね。

そんな時は、いつもの入浴タイムを極上のスパタイムにして、美と健康を手に入れてみませんか?

 

こんな人は続きをチェック!
  • 水素風呂に興味がある
  • 美容と健康に関心が高い
  • 家族の健康に気を遣っている
  • 家で手軽にスパしたい
  • 1つで2役、身体も顔も美しくなりたい
  • 手軽にアンチエイジングしたい
  • いつまでも若々しくいたい

 

水素って美容と健康にいいの??

saki
saki

スーパーやコンビニでも「水素水」って結構見かけるようになったけど、ほんまに美容と健康にいいん??

risa
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じゃあ、まずは「水素」にどんな作用があるのかを説明するね!

 

身体が老化する原因として、一番大きな影響を与えているのが「活性酸素」による身体の酸化です。

活性酸素は、疲労・糖尿・脳梗塞などの小さな体の不調から大きな病気までの原因に。

また、美容の面でも皮膚の細胞にダメージを与えてしまうので、肌を老化させてしまいます。

一方で、活性酸素は私たちにとっては必要不可欠なものでもあります。

そんな活性酸素には、善玉と悪玉の2種類があります。

 

善玉活性酸素
  • 体内に侵入したウイルスや細菌をやっつける
悪玉活性酸素
  • 必要以上に発生してしまった活性酸素で自分の身体を傷つける

 

正常に適度な活性酸素が体内で作られている場合はいいのですが、過剰に作られてしまうことで逆に自分の身体がダメージを受けてしまいます。

risa
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そこで活躍してくれるのが水素です!!

悪玉の活性酸素が皮膚細胞にダメージを与えることで、肌の老化が進んでしまいます。

しかし、水素が加わることで皮膚細胞の酸化が抑えられて、肌の機能を正常化して皮膚が再生されるんです。

saki
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要するに、ターンオーバーを促すってこと?

risa
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そう!さらに酸化を抑えてくれるので肌の老化を食い止めることもできちゃいます。

saki
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水素ってすご!

risa
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それだけじゃありません!水素は肌トラブルの原因となる「糖化」も阻止してくれるんです!

saki
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糖化って??

 

糖やアルコールが活性酸素と結びつくことで、体内のたんぱく質が変性して「AGEs(糖化最終産物)」という物質になってしまいます。

これが肌のうるおいやハリを保つのに重要なコラーゲン・エラスチンなどに異常を起こさせてしまい、肌トラブルの原因になります。

 

ですが、水素によって活性酸素をおさえることで「AGEs」ができにくくなるので、肌のうるおいやハリを保つことができ、若々しさを取り戻す手助け(アンチエイジング)をしてくれるんです★

 

risa
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ちなみに、ダイエットにも水素はオススメなんですよ★

saki
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ダイエットにも?!

 

水素によって活性酸素の悪玉が増えるのを防ぎますよね。

すると、脂肪細胞の炎症が減って「アディポネクチン」という成分が増えることが分かっています。

アディポネクチンは、脂肪を燃焼させる作用を持つたんぱく質なので、しっかりと分泌されることによって体脂肪の減少・体脂肪がつきにくい身体になるんですと考えられているんです!

saki
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めっちゃ水素ってすごいんやね

 

水素水で肌悩みとおさらば!

さきほど説明したように、水素には身体や肌の老化を促進させてしまう「活性酸素」の生成を抑えてます。

私たちが年齢を重ねると避けて通れない肌トラブルがありますよね。

 

年齢とともに増える肌悩み
  • シミ
  • シワ
  • くすみ
  • たるみ

 

これらの悩みも、実は活性酸素が大きく影響しています。

risa
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なので、その原因となる活性酸素を取り除くことができれば、いつまでも若々しい美肌を保つことができるんです★

 

水素のすごい作用まとめ!
  1. 体内から悪玉の活性酸素を減らして不調予防
  2. 肌トラむるの原因となる肌の酸化の阻止
  3. 肌の機能を正常に戻しターンオーバーを促す
  4. 体脂肪がつきにくくなる
  5. 肌にうるおいを与える手助けをしてくれる
  6. 加齢による肌トラブルにアプローチ

 

risa
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ちなみに美容と水素水の関係や効果というものは、学術的に根拠が証明されています。

 

【学術雑誌名】J.of Photochem. and Photobiol.B:Biology, 2011.Oct.20
【表題】水素豊富電解温水は繊維芽細胞の1型コラーゲンの産生と酸化ストレス抑制、ケラチン生成細胞の細胞障害の抑制を伴って紫外線照射によるシワの形成を軽減する。
【著者】S. Kato et al.(所属機関:広島県立大、中国電気工業)
【概要】水素水を用いてヒトの皮膚繊維芽細胞及びケラチン生成細胞のUV照射による傷害に対する予防効果を水素を含まない通常水と比較検討した結果、水素水は1型コラーゲンの産生を1.85~2.03倍増加し、ケラチン生成細胞の細胞死や核の収縮や断裂によって生じるDNA傷害が抑制された。水素水が紫外線照射による皮膚傷害を活性酸素の消去作用並びに1型コラーゲン産生促進作用によって抑制する事が明らかになり、日常のスキンケアとしても利用しうる可能性が示唆された。

 

手軽に家で水素を取り入れるなら水素風呂がおすすめ!

 

日常の飲み水を水素水に変えるだけでも、アンチエイジングや健康促進は期待できます。

しかし、市販のボトルなどはすぐに飲みきってしまわないと、水素がだんだん抜けてしまうのがネックなところ。

risa
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そこでおすすめなのが水素風呂です★

 

水素を効率よく体内に取り入れるのには、水素風呂がベストな方法。

水素風呂は自宅でも簡単にできます。

水素発生器もしくは水素入浴剤で発生させることができるからです。

risa
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水素発生器や入浴剤で発生させた水素は、皮膚からも呼吸からも吸収されるので、お風呂タイムで全身に水素を取り込むことができるんです♪

 

皮膚から体内に取り込んだ水素が全身に行きわたるのに必要な時間は約7分と言われています。

効果的に水素を吸収するためには、ぬるめの温度で10分以上を目安に入浴する方法がベストです!

 

アデランス ビューステージスパプレミアム

水素風呂をつくる方法としては、水素発生器と入浴剤があるといいましたが、おすすめは「水素発生器」です。

入浴剤も手軽でいいのですが、長期的に見るとかなりコストがかかってしまいます。

それに比べて水素発生器は、初期コストこそかかるものの、長期的につかうのであればかなりコストが抑えられるんです!!

 

risa
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で、おすすめはアデランスのビューステージスパプレミアム

ビューステージ スパ プレミアム

アデランスが提供する健康と美容を目的とした水素発生器です。

お湯をためてバスタブに本体を入れるだけで水素風呂を簡単に作ることができちゃうんです!

saki
saki

自宅でカンタンに水素風呂に入れちゃうってこと?

risa
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そう!毎日の入浴タイムが極上のスパタイムに早変わり

 

ビューステージスパプレミアムの特徴

  1. 自動洗浄付き
  2. 美顔器としても使える
  3. ボタン1つの簡単操作
  4. 充電式で繰り返し使える
  5. 安心の防水性

 

1:自動洗浄機能

電気分解による水素発生時に、陰極・陽極の両方の電極に電流を交互に流すことにより、汚れの付着を防いで自動洗浄してくれます。

risa
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面倒なお手入れは一切必要なし

手間いらずで毎日簡単に水素風呂を楽しむことができますよ★

 

2:美顔器としても使える

スパプレミアムビューステージの水素発生器には、付属品として美顔用洗面ボウルが付いています。

付属の美顔用洗面ボウルにビューステージを入れると、高濃度水素の美顔器に早変わり★

フェイスケアも手軽に毎日行うことができますよ♪

saki
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美顔器も手軽に出来るなんて一石二鳥★

 

3:ボタン1つの簡単操作

電源以外のボタンはついていないので、操作はボタン1つととっても簡単です。

充電が必要な時は、LEDライトが青色から紫色に変わってお知らせしてくれるので、充電切れてた!なんてこともありません★

 

4:充電式で繰り返し使える

1回のフル充電(3時間)につき、1回15分稼働、約10回使用することができます。

1回の使用は15分で自動的に水素の発生が停止するようになっています。

 

5:安心の防水性

日本品質検査機構において、一番高い防水性が求められる「IPX8」をクリアしています!

一応機械ですが、お風呂で使うものということもあって、防水性ももちろん大事ですよね。

一番高い防水性をクリアしているので安心して使い続けられますよ★

 

水素風呂がいい理由

入浴は体が温まることによって、血液循環が良くなります。

血液循環が良くなると酸素の供給・老廃物の運搬が促進されるので、リラックス効果を得られたり、疲労回復にも繋がります。

risa
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そこに水素が加わることでよりその効果を高めることができます★

 

体温UPで免疫力もUP!

体温は免疫力に非常に大きく関係しています。

体温が1℃下がると、なんと免疫力が30%もダウンしてしまうんです!!

逆に体温が1℃上がると、免疫力は現在の5倍以上もアップするとされています!

通常の入浴と水素風呂を比較した場合、水素風呂のほうが体温が上がって、さらに体温が上がった状態が持続する時間が長いという結果が出ているので、免疫力を高めるのにも水素風呂のほうがいいんですよ★

risa
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体温が上がることによって基礎代謝も上がるので、ダイエットにも◎!

 

血液の流れが良くなる!

水素風呂は、通常の入浴と比べて、血液の量と流れる速さが上がることが分かっています。

血液の流れが良くなることで、酸素や栄養の補給が良くなり、新陳代謝がアップするだけでなく内臓も活性化されるので、デトックス効果も!

 

ストレスが減る?!

入浴もストレスを減らしてくれますが、水素風呂はそれよりもストレス減少させると言われています。

ホルモンバランスの乱れなども回復してくれるので、ストレスによる肌荒れや体調不良などを減らすことが期待できますよ★

 

極上のリラックスタイム!

入浴はリラックスタイムそのものですが、水素風呂ではリラックス状態を示すα波が上昇することが分かっています。

脳波の変化を測定した結果なので、水素風呂に癒し効果があるのは間違いなし!

極上のリラックスタイムを日常生活に取り入れることができます★

 

 

ビューステージスパプレミアムの口コミ

 

お肌がツルツルになります!

毎日のお風呂タイムが楽しみです

水素バスの身体の温まり方がとてもよく、長く使えるものをと思い、購入しました。

充電は2~3日に1回程度です。

1回の購入価格は高いかもしれませんが、長い目で見ると本当に購入してよかったです。

満足しています。

温泉に入ったような感じですが、翌朝体が軽い感じです。

まだ使用して2日目ですが、効果は感じられました。

使い続けるとまた違った感想もあるかと思います

楽しみ♪

やった日とやらない日の違いが凄すぎます。

肌のくすみがかなり良くなりました。

髪質もいい感じですよね

 

risa
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使用している人はやはり通常の入浴と比べて違いを感じているようですね♪

初期費用は掛かりますが、長期的に考えるとコスパ◎なのもいいところ。

また、ビューステージスパプレミアムは他の水素発生器などの商品に比べて、水素の発生量が多いところもポイントです。

さらに付属の美顔用洗面ボウルがあるので、フェイスケアも楽しくなりそうですね♪

 

あなたも自宅で極上タイムを!

なんと言っても嬉しいのは、スパやエステに通う必要がないこと。

通うとなると、費用も時間も充分でなければいけません。

仕事で忙しい、子育てで時間が取れないという人でも、いつもの入浴タイムが極上タイムに早変わり!なら簡単に美と健康をサポートすることができますね♪

risa
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あなたも自宅で極上タイムを手に入れてみませんか?

ではまた次回!

 

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